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[女排]首期集训强化体能收效明显,中国女排众将重塑身形天王州雅典娜阿弥壳断层之怪

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发表于 2020-6-29 05:35:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
我的关键词 [女排]首期集训强化体能收效明显,中国女排众将重塑身形天王州雅典娜阿弥壳断层之怪  热点新闻

随着中国女排今年的首期集训告一段落,多位运带动近期也重回公众视野中。而球迷们略感惊奇地发现,女排队员们的体态相比以往加倍纤细和强健,这也源于全队此前针对性的体能练习。

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在首期集训竣事之时,中国女排主帅郎平便谈到了全队此前体能练习的几个重点内容,其中就包含控制体重、低落体脂。在近期加入活动时,中国女排主力二传手丁霞就自曝自己今年已经减重7千克,她甚至开玩笑说自己都能“飞”起来了:“体脂率比本来降了一些,另有下降的空间吧。之前我们有跑全场、蹬自行车、攀爬机等各类拉体力的练习项目,我的体重是不停在降,和集训之前比大要瘦了7千克左右。体重低落让我的移动更快,在场上可以大要节省一些体力。这段时候的封锁集训,我以为自己在体能也是有必定冲破的。”李盈莹此前也曾回到天津,以“形象大使”的身份亮相第四届全国智能大会2020年国际智能体育大会开幕式,体重低落令身高1.92米的她看起来更显灵动。
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正如郎平所说,中国女排今年只要集训却无角逐,控制体重、低落体脂也是保证练习质量、连结竞技状态的垂危本事,同时有益于一系列体能练习的展开。以东京奥运会完成卫冕为目标,中国女排接下来还将前往宁波北仑开启第二阶段的封锁集训。

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